Przetworzone, rafinowane oleje to coś, czego powinniśmy unikać jak ognia i wręcz całkowicie wykluczyć ze swojej diety. Nie ma w tym niczego odżywczego, można mówić tylko o szkodliwości i negatywnym wpływie na zdrowie. Należy zastępować je zdrowymi tłuszczami, takimi jak chociażby olej lniany tłoczony na zimno. Jest to produkt niezwykle smaczny, a do tego posiadający...